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Vitamina B8 e B9: Biotina e Acido Folico | FARMACIA ROSSI
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Vitamina B8 e B9: biotina e acido folico

La vitamina B8 e la B9 sono due molecole fondamentali per lo sviluppo dell’organismo in tutte le fasi della vita. È però particolarmente importante assicurarsi di non soffrire di carenza di B8 nell’infanzia e di B9 durante la gravidanza e l’allattamento.

Ci possiamo assicurare una buona assimilazione di B8 e B9 con un’alimentazione varia, equilibrata e ricca di vegetali verdi.
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Vitamina B5 e B6: a cosa servono e dove sono | FARMACIA ROSSI
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Vitamine B5 e B6: umore al top!

La vitamina B5

La vitamina B5, o acido pantotenico, è molto diffusa negli alimenti, ma è anche una vitamina molto fragile. Il caldo e le variazioni di acidità sono suoi nemici, per cui il calore la altera e il condimento con l’aceto, o il lavaggio con il bicarbonato la inibiscono.
E, come per tutte le vitamine del gruppo B, alcool e fumo ne ostacolano l’assorbimento da parte del nostro organismo.
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La Vitamina A e le sue Proprietà | FARMACIA ROSSI
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Vitamina A o Retinolo

La vitamina A è una vitamina liposolubile che può essere assunta sia in forma integra che attraverso i suoi precursori (carotenoidi).
La trasformazione dei precursori nella forma attiva avviene a livello intestinale per azione degli slai biliari. Quando attraversa il duodeno, può poi essere assimilata, perché è qui che i grassi vengo sottoposti ai processi digestivi.
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Le Vitamine: Amine Vitali per il Corpo | FARMACIA ROSSI
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Vitamine: amine vitali

Le vitamine sono micronutrienti indispensabili per il benessere e il corretto funzionamento del nostro organismo.
Svolgono un ruolo di fondamentale importanza nelle funzioni biologiche di rinnovamento cellulare e protezione delle cellule stesse da possibili danni. Danni provocati dai radicali liberi e altri agenti invecchianti nei processi di produzione energetica.
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Che Cos'è la Mindfulness in 4 incontri | FARMACIA ROSSI
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Che cos’è la mindfulness: 4 incontri per conoscerla

Che cos’è la Mindfulness? L’avrai sentita nominare spesso ma probabilmente non hai un’idea precisa di quale sia il significato di mindfulness e come possa aiutarti nella vita di tutti i giorni.
Non è un’astrusa pratica orientale, ma una strategia fatta di esercizi e pratica da attuare in qualsiasi momento della giornata. Mentre sei in fila alla posta, sul treno o prima di addormentarti.
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